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江州大学，露天体育场。
“注意你的助跑动作！注意！”
林亚辉头上戴着一道，
“就算你达到了国家级运动健将的标准，那也没什么了不起的。
你自己不看新闻的吗？人家姑苏一个20岁的小将，在一次比赛中跳出了2.30米的好成绩，直接达到了国际级运动健将！
你好像比人家还大一点吧？连国家级运动健将还得努力努力呢！”
说着，他伸手又将横杆往上升了2厘米，挂到了2.2米的高度，随后朝刘小虎挑了挑眉毛，
“怎么样？敢不敢冲一下，有本事你就今天冲上国家级运动健将，那我还能高看你一眼！”
听到林亚辉的话，刘小虎脸上的笑容瞬间就僵住了，紧接着，就缓缓消失了。
他瞥了林亚辉一眼，一言不发，默默地从海绵垫上跳下来，又慢慢地走回了起跑线，甩甩手、抖抖腿，准备再来一次。
当初他决定练跳高的时候，定下的目标可是世界冠军！
他还真就不信了，一个区区国家级运动健将的最低标准高度，还真的能把他给挡住？
这怎么可能？！
他可是刘小虎！
林亚辉背着双手，站在横杆的边上远远地看着刘小虎，他能很清晰地感受到刘小虎身体里压抑的愤怒。
他不怕刘小虎愤怒，有愤怒才能冲劲，才能对自己下得了狠手。
能舍得对自己下狠手，才能跳出好成绩来。
当初他就是这么过来的。
他最怕的是，刘小虎心有愤怒，最后憋着憋着直接躺平了，那才是真的悲哀了呢。
当然了，如果刘小虎真这样了，那他也没办法，只能将他放弃。
没有强大的心理素质，做什么事都成功不了，何况是竞争堪称残酷的竞技体育？
林亚辉是前两天才抵达江大的。
这已经是他最近的半年来，第二次回到母校了。
上一次回来，是受到了母校的邀请，回来给正在备战七月份召开的全省运动会的学弟学妹们进行集训。
当然了，之前的那一次，回来的可不止是他一个人，还有女子铁饼世锦赛冠军陈蕾师姐、田径大奖赛男子100米冠军王冬凯等一帮子人。
跟上一次不同的是，这一次他回到母校，就不是受了邀请了，他是回来入职的。
如今，他已经不再是华夏田径国家队中的一员了，而是江州大学体育学院的一名教练员。
上一次回来的时候，学校在七食堂二楼为他们这些知名校友举行的一次欢迎宴，让林亚辉深深震撼，也让他发现，原来世界上除了在比赛中拿奖夺冠，还有许许多多的其它乐趣。
就比如，品尝美食。
尤其是江大七食堂中，江渔做的美食，那简直就是人间至味！
只要吃上一口，就能让人满身心的愉悦，整个人都沉浸在幸福与满足的情绪之中，久久不能自拔。
也正是因为对江渔做的美食久久回味，念念不忘，这才让林亚辉的心里有了别样的思绪。
尤其是在他跟腱受伤恢复之后，整个人的竞技水平久久无法回到巅峰状态，在比赛中拿奖夺冠已经变得遥不可及，几成奢望时，也许换一种活法，也是一件很不错的事情。
想明白了之后，林亚辉便找到了江大体育学院的院长深聊了一番。
在得到对方的回应之后，林亚辉在上一次的集训结束之后，一回到了队里，便不顾教练和队友们的劝说与挽留，果断地选择了退役。
随后他又飞快地办好了各种退役手续，就在前两天就又重新回到了江大办理了入职手续。
之所以回来得这么赶，倒不是因为别的，而是章江省第十五届运动会已经很近了，他必须尽快就位，在比赛开始之前再对刘小虎进行几轮实战训练，尽可能地提高他的成绩，以期对方能在此次运动会取得一个好成绩。
这可是林亚辉入职江大以后面临的第一次重要赛事，他急需取得一个好成绩，来证明自己的价值。
以前他在做运动员时是一个好的运动员，现在他选择做教练员也一定会是一个好的教练员！
也正是因为此，林亚辉回来两天了，他都还没来得及去七食堂拜访一下自己的学弟江渔呢，更别提尝上一口自己早已心心念念的江渔做的美食了。
可馋归馋，他还是分得清孰轻孰重的。
如今最重要的事，那就是加强对刘小虎的“一对一”实战训练，只要他能在此次全省运动会中取得好成绩，自己还能少了吃的？
哪怕就是请江渔专门为自己一个人做饭做菜……那想来应该是不可能的。
但在七食堂二楼寻一个包厢，再好好吃上一餐，想必是没有问题的。
“小虎啊小虎，教练我能不能吃得上小江学弟做的饭菜，可就全靠你了，你就算不为自己争口气，也得为教练的口腹之欲努力啊！”
林亚辉看着站在远处起跑线上的刘小虎，忍不住在心里暗暗滴咕起来，
“要是你能在省运会上夺冠，那教训我就奖励你一个大鸡腿……呃，还是大鸡翅吧，鸡腿肉太多，你把握不住。”
想到上一次在七号餐房吃过的口水鸡，林亚辉口水都快要从嘴角流出来了，他赶紧用手背擦了擦嘴角，不经意地“吸熘”了一口，忍不住又叹了一口气。
这两天回了江大以后，他是越来越难以抵抗七食堂的美食诱惑了，只要一想起上次吃的那些菜，嘴里就忍不住泛起那久违的鲜美滋味。
不行，还是得忍忍啊！
忍过这一段时间，自己就可以天天去七食堂吃了！
他定了定神，又抬起头来往远处看去。
只见刘小虎脸上满是认真，深吸了一口气之后，便迈开大长腿朝这边跑来，那矫健的身姿，轻盈的步伐，光是看着就让人赏心悦目。
屈腿、发力、跃起，刘小虎的身影在空中划过一道弧线，重重地摔进了另一边的海绵垫上。
“2.2米！过了！”
林亚辉看着那根架得高高的横杆纹丝不动，也是忍不住眼前一亮，他走到刘小虎身边，鼓劲道，
“小虎，你这一跳就比上一次动作要完美得多，记住，跃起之后，腰杆一定要往前挺，决不能松下来，要不然就会像上一跳一样，屁股会擦杆！
上一跳横杆没有被你的屁股碰掉下来，那完全是因为你跳得足够高，只要你动作足够规范，我相信你一定还能跳过更高的高度！”
顿了顿，他又朝刘小虎笑了一笑，一脸关心地说道，
“行了，你先喝口水缓一缓，一会儿咱们再练练助跑，你的助跑动作还是不够规范，可惜已经形成了习惯，只能慢慢改了。”
“嗯。”
刘小虎心里也很激动，今年上半年以来，他的训练量一直都很大，也很辛苦，还好他咬牙坚持了下来，成绩的提升也是很明显，短短几个月的时间，他就从当初的2.1米提高到了如今的2.2米。
2.2米的高度，是男子跳高国家级运动健将的标准，这也就意味着，如今刘小虎已经达到了国家级运动健将的水准。
当然了，试跳的成绩并不算数，他还需要在比赛中跳出这样的成绩，才能得到相关部门的承认。
“2.2米的高度只跳过了一次，下次再跳的时候，还不一定能过去呢，自己还得加倍努力啊！”
跳高运动也是很讲状态的，并不是跳过这个高度之后，以后都能跳过去，一旦动作不规范、自身状态不好，就会有很大的可能性跳不过去。
但刘小虎还是很有信心的，他相信自己，既然能跳过一次，那就能跳过两次、三次、无数次！
只要自己不放松，继续努力训练，他还会跳出比2.2米更好的成绩！
喝了几口水，刘小虎又长出了几口气，又开始训练了起来。
而在另一边，林亚辉则是来到了体育场边上的一栋小楼里，江大体育学院田径运动队的办公室就在这里。
林亚辉在办公室里刚歇了没一会儿，田径队的另外一个教练殷涛就走了进来，他一脸阴沉，嘴里还在骂骂咧咧：
“特么的一群小兔崽子，还以为是在给我争荣誉呢？！
你比赛出了好成绩，进了省队、国家队，那前程可是你自己的，拿了荣誉也是你自己的！
现在逼着你训练，那是为了你以后能进更大的舞台！
可你们倒好，天天给老子磨洋工，老子一走神你们就偷懒！怎么着，难道你磨洋工、偷懒了，吃亏的就是我了？！
吃亏的，那可是你们自己！
你现在偷的每一次懒，都是在给你自己的未来挖坑！”
殷涛将手里拿着的一个黑色本子重重地摔在桌子上，发出了“砰”地一声巨响。
哪怕是狠狠骂了那些队员们一顿，他也感觉有些不解气，到现在还是气呼呼的。
“老殷，怎么这么大火气？”
林亚辉听着他之前的一顿抱怨，大概也清楚了是怎么回事，他笑呵呵地说道，
“偷懒是人类的天性，可不止是这些学生们会偷懒，那些走上了社会的人还不是一样想着偷懒？上班摸鱼的人可不是什么少数分子。
想开点就好了，生气伤的可是自己的身子！”
“小林啊，你这话就不对了。”
殷涛端起桌上的水杯“咕冬咕冬”往嘴里灌了几大口水，就好像是要用水将肚子里的火气给浇灭一样，他抬起手擦了擦嘴角的水渍，斜着眼睛瞥了林亚辉一眼，摇着头说道，
“科比当年在nba都已经连续三年夺得了nba的总冠军，早已经是名副其实的巨星了，可人家还是那么努力。
他是不懂得偷懒吗？还是他不会偷懒？
不，那是因为他知道一旦偷懒，就会松懈，一松懈就会失败！”
顿了顿，他又说道，
“像科比这样始终保持努力上进的人，还有很多呢。
可你回过头来看看咱们带的这群小兔崽子，一个个滑熘得像个猴子似的，你一个没注意他就开始偷懒！
他们现在是偷懒的时候吗？
他们现在要是不努力，那之前十几年的血汗，全都白流了！
既然这样，那还练什么体育，赶紧趁早滚蛋，去学点别的好了，起码毕业了还能找份工作，不会让自己饿死！”
也不知道他带的那一群学生到底是做什么了，把原本脾气就暴躁的殷涛给气成了这样。
不过，林亚辉却是很理解，有责任心的教练才会真的去关心运动员们，希望他们一个个都能成才，走得越远越好。
要是换一个什么都不爱搭理你的教练，你爱练不练，反正你就是拿了世界冠军我也手底下的学生运动员们如果真能在全省运动会上取得好成绩，身为教练的殷涛也能获得不小的好处，无论是奖金还是评职称加分，那都是少不了的。
但这些好处还不至于让殷涛这样的人这么上心。
说来说去，还是他爱才心切，实在是不愿意看到那些有天赋的学生运动员们，在该努力上进的年龄里，硬生生地将自己的天赋给蹉跎了。
这可比他自己当年因为天赋不足，想通过死命操练提高成绩进入国家队，结果却因伤病的原因而暗然退役还让他痛心。
“既然老殷你有这么信心，那我就告诉你好了。”
林亚辉朝他笑了笑，慢条斯理地说道，
“其实很简单，你只要跟底下的队员们说，谁要是能在省运会上夺得金牌，就请全队人在七号餐房里吃一顿大餐！
我保证，你底下的那些人，无论哪个年级的，也无论是男是女，有一个算一个，肯定不会再偷偷摸鱼，绝对会把自己往死里操练！”
“七号餐房？”
殷涛愣了一下，很快就反应过来了，但他还是有点不信，一脸狐疑地问道，
“你说的是七食堂二楼那个餐厅？那里的大餐能有那么大的吸引力？”
“看来老殷你还真是从来没去吃过啊！”
林亚辉有些诧异地看了殷涛一眼，有些难以置信地说道，
“你要是去吃过一次，你就会知道，七号餐房里的饭菜，那味道真的是给个神仙也不换啊！
别说你手底下的那些运动员了，就是连咱们校领导也都馋啊！”
江州大学，露天体育场。
“注意你的助跑动作！注意！”
林亚辉头上戴着一道，
“就算你达到了国家级运动健将的标准，那也没什么了不起的。
你自己不看新闻的吗？人家姑苏一个20岁的小将，在一次比赛中跳出了2.30米的好成绩，直接达到了国际级运动健将！
你好像比人家还大一点吧？连国家级运动健将还得努力努力呢！”
说着，他伸手又将横杆往上升了2厘米，挂到了2.2米的高度，随后朝刘小虎挑了挑眉毛，
“怎么样？敢不敢冲一下，有本事你就今天冲上国家级运动健将，那我还能高看你一眼！”
听到林亚辉的话，刘小虎脸上的笑容瞬间就僵住了，紧接着，就缓缓消失了。
他瞥了林亚辉一眼，一言不发，默默地从海绵垫上跳下来，又慢慢地走回了起跑线，甩甩手、抖抖腿，准备再来一次。
当初他决定练跳高的时候，定下的目标可是世界冠军！
他还真就不信了，一个区区国家级运动健将的最低标准高度，还真的能把他给挡住？
这怎么可能？！
他可是刘小虎！
林亚辉背着双手，站在横杆的边上远远地看着刘小虎，他能很清晰地感受到刘小虎身体里压抑的愤怒。
他不怕刘小虎愤怒，有愤怒才能冲劲，才能对自己下得了狠手。
能舍得对自己下狠手，才能跳出好成绩来。
当初他就是这么过来的。
他最怕的是，刘小虎心有愤怒，最后憋着憋着直接躺平了，那才是真的悲哀了呢。
当然了，如果刘小虎真这样了，那他也没办法，只能将他放弃。
没有强大的心理素质，做什么事都成功不了，何况是竞争堪称残酷的竞技体育？
林亚辉是前两天才抵达江大的。
这已经是他最近的半年来，第二次回到母校了。
上一次回来，是受到了母校的邀请，回来给正在备战七月份召开的全省运动会的学弟学妹们进行集训。
当然了，之前的那一次，回来的可不止是他一个人，还有女子铁饼世锦赛冠军陈蕾师姐、田径大奖赛男子100米冠军王冬凯等一帮子人。
跟上一次不同的是，这一次他回到母校，就不是受了邀请了，他是回来入职的。
如今，他已经不再是华夏田径国家队中的一员了，而是江州大学体育学院的一名教练员。
上一次回来的时候，学校在七食堂二楼为他们这些知名校友举行的一次欢迎宴，让林亚辉深深震撼，也让他发现，原来世界上除了在比赛中拿奖夺冠，还有许许多多的其它乐趣。
就比如，品尝美食。
尤其是江大七食堂中，江渔做的美食，那简直就是人间至味！
只要吃上一口，就能让人满身心的愉悦，整个人都沉浸在幸福与满足的情绪之中，久久不能自拔。
也正是因为对江渔做的美食久久回味，念念不忘，这才让林亚辉的心里有了别样的思绪。
尤其是在他跟腱受伤恢复之后，整个人的竞技水平久久无法回到巅峰状态，在比赛中拿奖夺冠已经变得遥不可及，几成奢望时，也许换一种活法，也是一件很不错的事情。
想明白了之后，林亚辉便找到了江大体育学院的院长深聊了一番。
在得到对方的回应之后，林亚辉在上一次的集训结束之后，一回到了队里，便不顾教练和队友们的劝说与挽留，果断地选择了退役。
随后他又飞快地办好了各种退役手续，就在前两天就又重新回到了江大办理了入职手续。
之所以回来得这么赶，倒不是因为别的，而是章江省第十五届运动会已经很近了，他必须尽快就位，在比赛开始之前再对刘小虎进行几轮实战训练，尽可能地提高他的成绩，以期对方能在此次运动会取得一个好成绩。
这可是林亚辉入职江大以后面临的第一次重要赛事，他急需取得一个好成绩，来证明自己的价值。
以前他在做运动员时是一个好的运动员，现在他选择做教练员也一定会是一个好的教练员！
也正是因为此，林亚辉回来两天了，他都还没来得及去七食堂拜访一下自己的学弟江渔呢，更别提尝上一口自己早已心心念念的江渔做的美食了。
可馋归馋，他还是分得清孰轻孰重的。
如今最重要的事，那就是加强对刘小虎的“一对一”实战训练，只要他能在此次全省运动会中取得好成绩，自己还能少了吃的？
哪怕就是请江渔专门为自己一个人做饭做菜……那想来应该是不可能的。
但在七食堂二楼寻一个包厢，再好好吃上一餐，想必是没有问题的。
“小虎啊小虎，教练我能不能吃得上小江学弟做的饭菜，可就全靠你了，你就算不为自己争口气，也得为教练的口腹之欲努力啊！”
林亚辉看着站在远处起跑线上的刘小虎，忍不住在心里暗暗滴咕起来，
“要是你能在省运会上夺冠，那教训我就奖励你一个大鸡腿……呃，还是大鸡翅吧，鸡腿肉太多，你把握不住。”
想到上一次在七号餐房吃过的口水鸡，林亚辉口水都快要从嘴角流出来了，他赶紧用手背擦了擦嘴角，不经意地“吸熘”了一口，忍不住又叹了一口气。
这两天回了江大以后，他是越来越难以抵抗七食堂的美食诱惑了，只要一想起上次吃的那些菜，嘴里就忍不住泛起那久违的鲜美滋味。
不行，还是得忍忍啊！
忍过这一段时间，自己就可以天天去七食堂吃了！
他定了定神，又抬起头来往远处看去。
只见刘小虎脸上满是认真，深吸了一口气之后，便迈开大长腿朝这边跑来，那矫健的身姿，轻盈的步伐，光是看着就让人赏心悦目。
屈腿、发力、跃起，刘小虎的身影在空中划过一道弧线，重重地摔进了另一边的海绵垫上。
“2.2米！过了！”
林亚辉看着那根架得高高的横杆纹丝不动，也是忍不住眼前一亮，他走到刘小虎身边，鼓劲道，
“小虎，你这一跳就比上一次动作要完美得多，记住，跃起之后，腰杆一定要往前挺，决不能松下来，要不然就会像上一跳一样，屁股会擦杆！
上一跳横杆没有被你的屁股碰掉下来，那完全是因为你跳得足够高，只要你动作足够规范，我相信你一定还能跳过更高的高度！”
顿了顿，他又朝刘小虎笑了一笑，一脸关心地说道，
“行了，你先喝口水缓一缓，一会儿咱们再练练助跑，你的助跑动作还是不够规范，可惜已经形成了习惯，只能慢慢改了。”
“嗯。”
刘小虎心里也很激动，今年上半年以来，他的训练量一直都很大，也很辛苦，还好他咬牙坚持了下来，成绩的提升也是很明显，短短几个月的时间，他就从当初的2.1米提高到了如今的2.2米。
2.2米的高度，是男子跳高国家级运动健将的标准，这也就意味着，如今刘小虎已经达到了国家级运动健将的水准。
当然了，试跳的成绩并不算数，他还需要在比赛中跳出这样的成绩，才能得到相关部门的承认。
“2.2米的高度只跳过了一次，下次再跳的时候，还不一定能过去呢，自己还得加倍努力啊！”
跳高运动也是很讲状态的，并不是跳过这个高度之后，以后都能跳过去，一旦动作不规范、自身状态不好，就会有很大的可能性跳不过去。
但刘小虎还是很有信心的，他相信自己，既然能跳过一次，那就能跳过两次、三次、无数次！
只要自己不放松，继续努力训练，他还会跳出比2.2米更好的成绩！
喝了几口水，刘小虎又长出了几口气，又开始训练了起来。
而在另一边，林亚辉则是来到了体育场边上的一栋小楼里，江大体育学院田径运动队的办公室就在这里。
林亚辉在办公室里刚歇了没一会儿，田径队的另外一个教练殷涛就走了进来，他一脸阴沉，嘴里还在骂骂咧咧：
“特么的一群小兔崽子，还以为是在给我争荣誉呢？！
你比赛出了好成绩，进了省队、国家队，那前程可是你自己的，拿了荣誉也是你自己的！
现在逼着你训练，那是为了你以后能进更大的舞台！
可你们倒好，天天给老子磨洋工，老子一走神你们就偷懒！怎么着，难道你磨洋工、偷懒了，吃亏的就是我了？！
吃亏的，那可是你们自己！
你现在偷的每一次懒，都是在给你自己的未来挖坑！”
殷涛将手里拿着的一个黑色本子重重地摔在桌子上，发出了“砰”地一声巨响。
哪怕是狠狠骂了那些队员们一顿，他也感觉有些不解气，到现在还是气呼呼的。
“老殷，怎么这么大火气？”
林亚辉听着他之前的一顿抱怨，大概也清楚了是怎么回事，他笑呵呵地说道，
“偷懒是人类的天性，可不止是这些学生们会偷懒，那些走上了社会的人还不是一样想着偷懒？上班摸鱼的人可不是什么少数分子。
想开点就好了，生气伤的可是自己的身子！”
“小林啊，你这话就不对了。”
殷涛端起桌上的水杯“咕冬咕冬”往嘴里灌了几大口水，就好像是要用水将肚子里的火气给浇灭一样，他抬起手擦了擦嘴角的水渍，斜着眼睛瞥了林亚辉一眼，摇着头说道，
“科比当年在nba都已经连续三年夺得了nba的总冠军，早已经是名副其实的巨星了，可人家还是那么努力。
他是不懂得偷懒吗？还是他不会偷懒？
不，那是因为他知道一旦偷懒，就会松懈，一松懈就会失败！”
顿了顿，他又说道，
“像科比这样始终保持努力上进的人，还有很多呢。
可你回过头来看看咱们带的这群小兔崽子，一个个滑熘得像个猴子似的，你一个没注意他就开始偷懒！
他们现在是偷懒的时候吗？
他们现在要是不努力，那之前十几年的血汗，全都白流了！
既然这样，那还练什么体育，赶紧趁早滚蛋，去学点别的好了，起码毕业了还能找份工作，不会让自己饿死！”
也不知道他带的那一群学生到底是做什么了，把原本脾气就暴躁的殷涛给气成了这样。
不过，林亚辉却是很理解，有责任心的教练才会真的去关心运动员们，希望他们一个个都能成才，走得越远越好。
要是换一个什么都不爱搭理你的教练，你爱练不练，反正你就是拿了世界冠军我也手底下的学生运动员们如果真能在全省运动会上取得好成绩，身为教练的殷涛也能获得不小的好处，无论是奖金还是评职称加分，那都是少不了的。
但这些好处还不至于让殷涛这样的人这么上心。
说来说去，还是他爱才心切，实在是不愿意看到那些有天赋的学生运动员们，在该努力上进的年龄里，硬生生地将自己的天赋给蹉跎了。
这可比他自己当年因为天赋不足，想通过死命操练提高成绩进入国家队，结果却因伤病的原因而暗然退役还让他痛心。
“既然老殷你有这么信心，那我就告诉你好了。”
林亚辉朝他笑了笑，慢条斯理地说道，
“其实很简单，你只要跟底下的队员们说，谁要是能在省运会上夺得金牌，就请全队人在七号餐房里吃一顿大餐！
我保证，你底下的那些人，无论哪个年级的，也无论是男是女，有一个算一个，肯定不会再偷偷摸鱼，绝对会把自己往死里操练！”
“七号餐房？”
殷涛愣了一下，很快就反应过来了，但他还是有点不信，一脸狐疑地问道，
“你说的是七食堂二楼那个餐厅？那里的大餐能有那么大的吸引力？”
“看来老殷你还真是从来没去吃过啊！”
林亚辉有些诧异地看了殷涛一眼，有些难以置信地说道，
“你要是去吃过一次，你就会知道，七号餐房里的饭菜，那味道真的是给个神仙也不换啊！
别说你手底下的那些运动员了，就是连咱们校领导也都馋啊！”